Snížení míry únavy a vyčerpání má železo přímo „v popisu práce“. Kromě toho se v těle podílí na tak zásadních procesech, jakými jsou přenos kyslíku a tvorba červených krvinek i hemoglobinu. Přispívá také ke správné činnosti imunitního systému a rozpoznávacích funkcí, tedy například paměti a schopnosti soustředit se, chápat souvislosti nebo plánovat. Je jasné, že se bez něj neobejdeme. Pojďme si proto připomenout, jak ho co nejlépe doplnit a na co si dát pozor.

Dopady pandemie pociťují i známě tváře. Jiné starosti, jako většina z nás, nemá ani moderátorka a herečka Eva Decastelo, která má dvě malé děti na online výuce doma, zažila úbytek práce, a ne vždy má za stěnami rodinného domku jen pohodičku. Přesto je plná optimismu, vypadá skvěle a postavičku má lepší než kdejaká dvacetiletá modelka.

Neuvěřitelné 84. narozeniny slaví dnes (17.2.) asi nejslavnější nositel klobouků, herec, dabér, rétor i kantor Jan Přeučil. Jeho životní číslo je čtyři, takže slaví rád i se svou ženou, herečkou a první československou Popelkou Evou Hruškovou. Jak ale sám říká, má to na tomto světě naplánováno nejméně na dvacet let. A na příští rok, kdy oslaví půlkulaté jubileum, se chystají opravdu velké věci!